やった

• 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング
  • 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第1。ジョギングはほぼレギュラーコース。
• 皿洗い(朝夜)
• 部屋掃除
• 献血
  • 久しぶり。今回も成分献血。読むものがなかったので、初めてDVDを借りてみた。献血中に検査用の血が足りなかったとのことで、もう一度採血された。こんなのも初めて。
• ダンス
  • RHYTHM LESSON(B)クラス4回目。また一月空いてしまった。それでもちょっとずつできるようになったことが増えている気がする。9月末の発表会の申込用紙をもらったが、出るかどうかは検討中。出るとしたほうがもっと積極的に参加するようになるとは思うのだけど。