42日目

体

今日の数値(→グラフ)

昨日の運動

  • バレエ2時間30分
  • 自転車：110分
  • 徒歩：60分

昨日は疲れが全然抜けてなくてものすごく休みたかったのだけど、職場には行ってやるからありがたいと思え！くらいの気持ちで行き、バレエは何にも考えず機械的に足を向けてなんとか乗り切った感じ。食事量はあまり変わらないけど水分を普段の倍くらい摂ったのが体重ジャンプアップの原因と思われる。あと筋トレもサボったし。