31日目

体

今日の数値(→グラフ)

昨日の運動

  • 逆立ち：95秒
  • 腕立て：50回
  • 背筋：30回
  • グラン・プリエ：10回
  • 自転車：110分
  • 腹筋：50回
  • 踵上げ：50回

上がるとは思ってたけど予想以上に上がった。ストレスかリバウンドかわからないけどやたら食欲あったし。。今日は夜御飯をなるべく控えようと思う。