25日目

体

今日の数値

昨日の運動

  • バレエ：2時間45分
  • 自転車：110分
  • 徒歩：60分

バレエ帰りに飲みに行ってしまい筋トレもさぼったのに体重は下がってるし体脂肪は10%台キープだしで嬉しい。要するに運動より食事量の影響の方がでかいということか。