16日目

体

今日の数値

昨日の運動

  • 空手：90分
  • バレエ：50分
  • 自転車：110分
  • 徒歩：60分
  • グランプリエ：10回

空手とバレエのおかげで夜はほぼ水分しか摂れず(水分は異常に摂ったけど)1kg減。他の数値も戻りつつある感じ。それはよかったのだけど空手で蹴られた太股が超痛くて歩行もままならない。階段とか泣きそう。代償が大きすぎる。