8日目

体

今日の数値

昨日の運動

  • 自転車：110分
  • 腕立て：85回
  • 腹筋：50回
  • 回転ジャンプ：25回
  • 背筋：30回
  • グラン・プリエ：10回

体脂肪は戻ったけどまともな運動しなかったのでその他の数値が増加。マクドナルドで食べた分夜ご飯は減らすべきだったかも。