今日の数値(→グラフ) 体重：54.2kg 体脂肪率：10.8% BMI：20.8 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1330kcal 起床時刻：7時00分 睡眠時間：4時間30分 昨日の運動 バレエ：2時間 徒歩：22442歩 14587m 745kcal バンザイスクワット：6分 ダンベル：30回 腹筋：40回

MLで知り合った人たちとの新年会兼今度単身赴任になるKさん送別会に参加。お昼からなのでバレエは行けないけどフェンシングは今日こそ行こうと思い道具を持っていくことにした。何か差し入れを持って行こうと思うが食べ物飲み物は豊富にありそうなので駅側の…