今日の数値(→グラフ) 体重：53.0kg 体脂肪率：12.3% BMI：20.3 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1317kcal 起床時刻：6時00分 睡眠時間：5時間15分 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：80分 バンザイスクワット：5分 掃除とかアイロンがけとかしたので筋トレはお…

金曜日の引けに大幅アップした銘柄を売って利益確定した。株で初めての儲けた瞬間。売った後も結構上昇を続けていたのでもう一度買おうかと思い注文まではしたのだけど、それは暴走だと思い直したので取り消した。 売買内容・成績 譲渡益税 -3,180円 東北パ…

教室までの道のりが寒い。手がかじかんだ。こんな日は人が少なそうだなーと思いつつ教室に到着。参加者は9名で思ったよりは多かった。久しぶりのA先生の担当の日。 バーレッスン。久しぶりだからといって簡単になるわけでは全然なく。。とまどいつつ周りを盗…