今日の数値(→グラフ) 体重：53.0kg 体脂肪率：12.9% BMI：20.3 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1317kcal 起床時刻：5時05分 睡眠時間：4時間05分 昨日の運動 自転車：110分 徒歩：80分 バンザイスクワット：5分 腹筋：30回 腕立て：20回 ランジ：30回 バンザイ…

飛ぶ教室 (講談社青い鳥文庫)作者: エーリッヒケストナー,滝平加根,山口四郎出版社/メーカー: 講談社発売日: 1992/09/18メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 6回この商品を含むブログ (9件) を見る作者と思われる人物が寄宿舎生活を送る5人の少年のクリスマス…

http://webfreestyle.com/ http://www.1101.com/sensha/index.html 明日で終わりだというので行ってきた。ギャラリーだというのでどんなとこかと思ったら4畳半くらいの小さいとこだった。閉店(？)20分前くらいで受付のお姉さんがすでに掃除を始めてたので、…