いつ以来かも思い出せないくらい久しぶりの休日出勤。外注の人間のセキュリティカードは休日には対応してないのでトイレに行くのもままならない状況で14時間も拘束された。2時間でホイホイ終わらせてバレエに行くつもりだったのにとんだ見込み違いだった。念…

今日の数値(→グラフ) 体重：52.2kg 体脂肪率：10.7% BMI：20.0 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1309kcal 起床時刻：5時35分 睡眠時間：4時間5分 昨日の運動 バレエ：2時間 フェンシング：1時間30分 自転車：100分 期待してたのに体脂肪全然減らねぇす。休日の…