やった

日記
  • ゴミ出し
  • 部屋掃除
  • 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
    • ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。ウォーキング。
  • 皿洗い(朝昼)
  • 読書散歩
  • 試験勉強
  • 研修参加(セミナー)