2013-06-24 やった 日記 ゴミ出し 玄関掃除 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。ウォーキング。 部屋掃除 皿洗い(朝昼夜) 読書散歩 アナウンスレッスン 参加者8名。富士山世界遺産原稿読み。