2013-06-20 やった 日記 ゴミ出し 玄関掃除 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。ウォーキング。 部屋掃除 皿洗い(朝昼夜) 読書散歩 自主練参加(ダンス)