2006-02-12 215日目 体 今日の数値(→グラフ) 体重:53.8kg 体脂肪率:12.4% BMI:20.8 内臓脂肪レベル:5 基礎代謝:1330kcal 起床時刻:6時45分 睡眠時間:7時間15分 昨日の運動 マラソン:1時間50分 自転車:80分 徒歩:13343歩 10007m 510kcal バンザイスクワット:6分 ダンベル:30回 腹筋:40回