175日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：54.2kg
  • 体脂肪率：13.0%
  • BMI：20.8
  • 内臓脂肪レベル：5
  • 基礎代謝：1330kcal
  • 起床時刻：7時15分
  • 睡眠時間：6時間

昨日の運動

  • バンザイスクワット：5分
  • 腹筋：40回
  • ダンベル：30回

体重が戻らない。困った困ったと言いつつ食事量は変わらないかむしろ増えてたりする。