2006-01-01 173日目 体 今日の数値(→グラフ) 体重:54.0kg 体脂肪率:14.6% BMI:20.7 内臓脂肪レベル:5 基礎代謝:1328kcal 起床時刻:7時30分 睡眠時間:6時間30分 昨日の運動 バレエ:2時間 自転車:25分 バンザイスクワット:5分 帰省したため夜の筋トレは無し。自転車も片道分。