2005-11-21 132日目 体 今日の数値(→グラフ) 体重:53.8kg 体脂肪率:12.4% BMI:20.6 内臓脂肪レベル:5 基礎代謝:1326kcal 起床時刻:5時30分 睡眠時間:6時間 昨日の運動 バレエ:2時間 自転車:50分 バンザイスクワット:5分 処分するPCの梱包で疲れ果てたので夜の筋トレはお休み。そして食べすぎ。