53日目

体

今日の数値(→グラフ)

昨日の運動

  • バレエ：2時間30分
  • 自転車：110分
  • 徒歩：60分

内臓脂肪レベルが4なのは初めてだったのでちょっと目を疑った。他の数値は普段と大して代わり映えしないのになぁ。最近帰りが午前様台に突入してるので筋トレサボリがち。