初心者クラス。空手の道具とフェンシングの道具をフルで持ってくると1つのバッグには収まらないので道着は持ってこなかった。先生に道着ないけどいいですかと確認してから最後列に入れてもらう。このクラスだけは相変わらず人が多い。審査が近いってのもあるんだろう。
メニューは審査バージョン。体操→基本(8割くらい)→移動(追い突き・逆突き・受け3種逆突き・後屈立ち内受け・手刀回し受け・自然体から前蹴り・同回し蹴り・同横蹴り)→型(太極1・平安1)→ミット(ワンツー連打1分4セット)→補強(拳立て20回・腹筋30回・背筋30回)→正拳中段突き(10本)
上がTシャツだと体が軽い。女子はTシャツの上に道着着なくちゃいけなくて特にこれからの季節は大変だなと思った。僕なら耐えられない。一番やりたかった僕の審査用の型の稽古がなくて残念。
