負のスパイラル

特にきついクラスというわけでもないし、荷物もしっかり持ってきたし、道場まで歩いて5分というところまで来ておきながら、どうしても気が進まず空手をサボってしまった。で、行かなかったことを後悔してまた落ち込んだりする。


相変わらず朝も起きれないし全体的にふぬけてる感じなので、とりあえず早寝早起きから始めようと思う。