今日の数値(→グラフ) 体重：53.2kg 体脂肪率：12.5% BMI：20.4 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1320kcal 起床時刻：6時00分 睡眠時間：5時間 昨日の運動 徒歩：20570歩 13354m 685kcal バンザイスクワット：6分 えらい寒かったか何かで夜の筋トレをサボった。

ウップス作戦と新高値ランキングで銘柄選択。 売買内容・成績 (買) モリ工業 1,000株 475,000円 (売) モリ工業 1,000株 470,000円 → -5,000円 (買) 大平洋金 1,000株 664,000円 (売) 大平洋金 1,000株 669,000円 → 5,000円 (買) セイサ 1,000株 315,000円 (…

この日は残業でバレエ行けてなかったのに27日分のを書いてしまったので修正。