今日の数値(→グラフ) 体重：53.4kg 体脂肪率：11.2% BMI：20.4 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1322kcal 起床時刻：4時30分 睡眠時間：2時間15分 昨日の運動 自転車：110分 徒歩：65分 バンザイスクワット：5分 腕立て：20回 アダクション：各20回 イラストを…

いつもの時間に到着。最近は始まる前に発表会の写真のカタログを見てる人が多い。1枚が結構なお値段なので僕は3枚ほどしか買う気がないのだけど、みんな10000円分とか買うらしい。お大尽だなぁ。参加者は12名。足を怪我してるらしいYさんとM先生が見学。 バ…