教室に入る前に犬を散歩中のA先生に会う。初めて見るが人懐こそうな犬君だった。それはさておき参加者17名+2名。昨日の上級者の踊りについての感想がチラホラ聞こえる。 バーレッスン。やってることは昨日とほとんど同じだったけど、明らかに今日の方がミス…

今日の数値(→グラフ) 体重：52.6kg 体脂肪率：13.6% BMI：20.2 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1313kcal 起床時刻：7時30分 睡眠時間：5時間00分 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：110分 徒歩：60分 腕立て：10回 腹筋：30回 背筋：30回 グラン・プリエ：10回…