今日の数値(→グラフ) 体重：52.6kg 体脂肪率：10.5% BMI：20.2 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1313kcal 起床時刻：5時 睡眠時間：4時間 昨日の運動 バレエ：2時間30分 自転車：110分 徒歩：60分 バレエ行ったのにほとんど変わらず。今まではちょっと余計に食…

ここ一週間ほど毎朝休みたい休みたいと思ってるのだけど、今朝自転車通勤中に息子と娘らしき小学生2人を見送りがてら犬を散歩させてる人を見た。犬は多分なんたらレトリバーなんだけどすごく嬉しそうでスキップしてるみたいにはしゃいでた。こんなに楽しそう…

http://www.best-jeans.com/ ぼんやり朝のテレビを見てた。珍しく氷川きよしがジーンズを履いてるなぁと思ったら今年のベストジーニストを受賞してた。くじ引きで決まってるのかと思った。