朝から毎年恒例恒友人主催のバーベキューに参加。一応のルールとして自分の飲む分の酒と何か食べ物一品は持参ということだったのだけど、僕は買出し部隊に選ばれてたのでわざわざ重たい思いをして生ぬるいビールを持っていかずともついでにそこで買っちゃえ…

今日の数値(→グラフ) 体重：52.4kg 体脂肪率：10.5% BMI：20.1 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1311kcal 昨日の運動 バレエ：2時間 フェンシング：1時間30分 自転車：50分 午前中気持ち悪くなるくらい飲み食いしたのだけど体重は割と減ってた。体脂肪は正直。