もののはずみで承諾してしまった大会の手伝いのため普段の出勤より早い時間にうちを出る。先週の週間予報では日曜はずっと雨マークだったのにパッと見降りそうもなかったので会場まで自転車で行くことにした。自転車の方が電車で行くより早く着くのだ。所要…

今日の数値 体重：55.4kg 体脂肪率：11.9% BMI：21.2 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1342kcal 昨日の運動 フェンシング1.5時間 自転車：50分 腹筋50回 逆立ち：105秒 回転ジャンプ：25回 昨日とあまり変わらないのに体脂肪率だけやけに下がってるのでビックリ…