2013-06-26 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。ウォーキング。 部屋掃除&布団干し 皿洗い(朝昼夜) 読書散歩 ボランティア参加(お話会)