幸せがずっと続く12の行動習慣幸せがずっと続く12の行動習慣作者: ソニア・リュボミアスキー,渡辺誠,金井真弓出版社/メーカー: 日本実業出版社発売日: 2012/02/16メディア: 単行本購入: 6人 クリック: 36回この商品を含むブログを見る

筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。ウォーキング。 部屋掃除＆布団干し 皿洗い(朝昼夜) 読書散歩 ボランティア参加(お話会)