2週間ぶりのこっちの教室。だからというわけではないけどちょとだけ早めに到着。おかげでいつもは壁際で鏡の見れないバー専門だったのに今日はちゃんと鏡が見れるポジションを確保できた。参加者21名。男子1名。
バーの前に呼吸・筋トレ・ストレッチ。2人1組でやったストレッチはあまりに体が硬くてちょっと恥ずかしかった。
バーレッスン。隣の人があまり上手くなさそうだったのでつられて間違えないように気をつけた。その緊張がよかったのかロンデ・ジャンブでちょっと間違えたくらいで済んだ。注意されたのはジュテで足を1番を通って前後に振るとき、腰から上が動いてしまってること。全体への注意だったけど、明らかに僕のことだった。
センターレッスン。(デベロッペ前横(エカルテ)後→アラベスク→プリエ→パ・ド・ブレ→1歩進んでスッス(アンオー)でポーズ)右左、(シャンジュマン×4→クペしながらシャンジュマン×4)前後、ソテ→(グランバットマン前→シャッセ)×3→ソテ→(グラン・バットマン前→フェッテ)×2、など。
1つ1つに時間をかけたのでメニューは少ない。アダージョは特に難しくなかったのにバランスが悪くてすごいグラグラしてた。特にエカルテ時。先週サボった罰が当たった感じ。でも最後のフェッテは割とキチンと止まってられたりしてた。爪先爪先すごい言われようだったけど。
シャンジュマンは爪先も伸びてなんとなくできてたような感じだったけど、着地時ちゃんと踵を着いてないっぽいので実は出来てなかったりする。特に注意はされなかったけど。
別室での練習はピルエット。シングルさえ上手く回れず焦る。首をつけることに注力したら多少改善されたのでよしとする。
