90日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：52.6kg
  • 体脂肪率：11.6%
  • BMI：20.2
  • 内臓脂肪レベル：4
  • 基礎代謝：1313kcal
  • 起床時刻：6時55分
  • 睡眠時間：5時間15分

昨日の運動

  • バレエ：2時間15分
  • 徒歩：2時間30分

昨日の51kg台だったのでつい自分に甘くしてみたらビックリするほどジャンプアップ。今までだったら体重増えたら体脂肪は減ってたんだけど大して減ってないし。。