63日目

体

今日の数値(→グラフ)

昨日の運動

  • バレエ：2時間
  • 自転車：110分
  • 徒歩：60分

遅く帰ったり朝起きれなかったりで筋トレサボリ気味。体脂肪9%台前半は久しぶりかも。内臓脂肪レベル4がチラチラ出始めてるので4で安定させたいところ。どうすりゃいいのかわかんないけど。