48日目

体

今日の数値(→グラフ)

昨日の運動

  • 徒歩：2時間30分

料理教室があったのでバレエはお休み。空手は行けたんだけど返却期限切れ図書館本が溜まってたのでそっちの消化を優先させてしまった。筋トレも掃除洗濯アイロンがけでしなかったので運動量はかなり少なかった。


あと昨日の体脂肪率が測定ミスじゃなかったっぽいのが何気にショック。