昨日の空手。合宿後初稽古は一般クラス。
正直右足脛とかまだ走っても痛いくらいでサボろうかと思ったのだけど、今週末は土日とも行けないことになってるので無理矢理荷物を持って出勤する。いいことだ多分。
いつものようにちょっと遅刻して参加。今日は少なめで5人。自分を含めて後から来た人がいたのでトータル9人だった。メニューは体操→基本→移動(追い突き・逆突き・受け+逆突き・手刀回し受け)→型(足技太極1)→ミット(上段回し蹴り)→受け返し(上段回し蹴り)→スパーリング(3回)→型(安三)→正拳中段突き(10回)
上段回し蹴り、相変わらず下手でガックリくる。体が硬くて足が上がらないのに、無理に上げようとするから軸がずれる。のでバランスが悪い。あー手っ取り早く体柔らかくならないものか。。
