今日の数値(→グラフ) 体重：54.4kg 体脂肪率：11.0% BMI：20.9 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1332kcal 起床時刻：7時00分 睡眠時間：6時間15分 昨日の運動 自転車：50分 徒歩：20分 バンザイスクワット：6分 万歩計着け忘れた。どうせ大して歩いてないけど。

特に二日酔いというわけでもなかったのだけど、テレビで録画した映画かなんかを見てたら行きそびれてしまった。あわや一日中ヒキコモリかと思われたが、切りのいいところでとりあえず散歩というかウォーキングには出た。でもダメダメな土曜日曜。