今日の数値(→グラフ) 体重：54.2kg 体脂肪率：13.1% BMI：21.2 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1340kcal 起床時刻：6時45分 睡眠時間：5時間 昨日の運動 自転車：25分 徒歩：60分 BMIが21台に突入してしまった。正月太り怖い。

朝から年末年始の特番は溜まりビデオを見てたらバレエに行くのがなんか面倒になってきて時間ギリギリまでどうしたものか悩んでいると雨が降り出してきたので行かないことにした。初サボリ。そのうち雨も止んだのでキリのいいところで出かけようと思ったが、…