参加者19名。今日も遅刻ギリギリで職場を飛び出し電車利用して教室までダッシュして息も絶え絶えになりながら参加。 バーレッスン。まだ頭がバレエ脳に切り替わってないせいか最初の方から間違い一歩手前のあやふやさ。 センターレッスン。なんか今日はピル…

http://cellar.org/iotd.php?threadid=9249 ∀ガンダムみたいだ。

今日の数値(→グラフ) 体重：52.6kg 体脂肪率：10.0% BMI：20.2 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1313kcal 起床時刻：4時30分 睡眠時間：3時間20分 昨日の運動 自転車：110分 階段ダッシュ：10階 体脂肪以外現状維持なのは多分夜御飯を控えたため。珍しく目覚ま…