人数は13人とやや少なめ。さらに途中一番上手いうちの1人である女子大生の人が体調不良で帰ってしまった。季節の変わり目とか疲労の蓄積とか僕もあまり体調がよろしくないので注意したいと思った次第。お大事に。 バーレッスン。今日は初心者レベルの人が僕…

今日の数値(→グラフ) 体重：52.6kg 体脂肪率：11.2% BMI：20.2 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1313kcal 昨日の運動 自転車：50分 試験が終わったので通常営業に戻そうと思うがどうも昨日の夕方から体調が悪いっぽい。今日は通勤途中で色んな人に迷惑かけたの…