あっちの方は祝日は休みなのでこっちの方へ。参加者21人。うち男子は僕を含めて3人。1人は初めて見る人っぽい。失礼ながらあんまり上手くなさそう。まぁあんまり上手くない人用のクラスだから当然なんだけど。先生は受けるのが2回目のW先生だ。 バーレッスン…

今日の数値(→グラフ) 体重：52.0kg 体脂肪率：9.0% BMI：19.9 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1307kcal 昨日の運動 自転車：50分 運動は全然してないけど一日中外にいたのでなんか減ってた。具合悪くて帰ってからもすぐ寝ちゃったし。体調不良ダイエット。