2013-07-24 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。振付。 部屋掃除 ボランティア参加(お話会) 皿洗い(朝昼) WS参加(ダンス) 自主練参加(ダンス)