2013-02-17 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1。もも上げ100回1セット。 皿洗い(朝夜) 部屋掃除&布団干し 洗濯物畳み サークル参加(クラウン) ボランティア参加(科学館)