2013-01-25 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1。もも上げ100回1セット。ジョギング。 皿洗い(朝昼夜) 部屋掃除 ボランティア参加(お話会) 試験勉強 サークル参加(クラウン)