2013-01-23 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1。腿上げ100回1セット。ジョギング。 皿洗い(朝昼) 部屋掃除 ボランティア参加(お話会) 試験勉強 読書散歩 献血 バレエ サークル参加(クラウン)