2012-10-09 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第2。 読書散歩 部屋掃除 皿洗い(朝昼夜) アナウンスレッスン 参加者6名。キーワードフリートーク。相変わらず苦手だけど、よどみなくできるようになりたい。