2012-08-30 やった 日記 玄関掃除 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 サイクリング。囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第1。ジョギング。 読書散歩 部屋掃除 皿洗い(朝昼) 試験勉強 サークル参加(朗読)