2012-07-17 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第1。 読書散歩 部屋掃除 皿洗い(朝昼夜) 試験勉強 アナウンスレッスン 参加者8名。見学1名。見学者シフトの、カードを使ったフリートーク。1度目はまあまあだったけど、2度目はダメだった。