やった

• 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
  • 囚人の筋トレ20回5セット。ラジオ体操第2。縄跳び200回5セット。ウォーキング。
• 皿洗い(昼夜)
• 部屋掃除
• 簿記勉強
• アナウンスレッスン
  • 参加者6名。テーマは何度かやったことのある結論話法。フリートークは何度やってもなかなかうまくならない。