やった

• 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング
  • 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第1。ジョギングはほぼレギュラーコース。「セミレギュラーコース」と命名。
• 皿洗い(朝昼夜)
• 部屋掃除
• アナウンスレッスン
  • 参加者7名。今回も新人さん2名が見学で参加していたので、新人さん向けメニュー。フリートークの心得とか。食べ物カードを使ってのフリートーク。ちょっと締めを失敗した。経験したことじゃなくて、ほぼ全部捏造だったからなぁ。。