やった

• ゴミ出し
• 筋トレ＆ジョギング＆ラジオ体操
  • いつものように囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第2。ジョギングはショートコース。
• 部屋掃除＆布団干し
• アナウンスレッスン
  • 参加者5名のうち、新人Sさん1名。珍しい苗字だった。ニュース原稿読み。「15」のイントネーション、「獲得」「促進」の無声化、キーワード前に間を取ること、などがポイント。
• 図書館本返却