スイッチ！スイッチ！作者: チップ・ハース,ダン・ハース,千葉敏生出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2010/08/06メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 21人 クリック: 301回この商品を含むブログ (58件) を見る

玄関掃除 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。ウォーキング。 部屋掃除 皿洗い(朝) WS参加(ダンス)