カボちゃんのうんどうかい (おはなしパレード)カボちゃんのうんどうかい (おはなしパレード)作者: 高山栄子,武田美穂出版社/メーカー: 理論社発売日: 2006/09/01メディア: 単行本この商品を含むブログを見る

筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 ラジオ体操第2。ウォーキング。もも上げ100回1セット。ストレッチ。 皿洗い(朝昼) 部屋掃除 読書散歩 試験勉強